Péng an der Lendegéigend ass e gemeinsame Schmerzsyndrom dat a ville Pathologien präsent ass.
Net nëmmen d'Wirbelsäule, mä och systemesch Krankheeten vun intern Organer.
Lendeger Péng kënne vu verschiddenen Aarte sinn: Schmäerzen a Schéissen, déi Iech dacks iwwerraschen.
Wéi Dir wësst, all Péng signaliséiert Problemer am Kierper.
Dofir ass Péng an der Lendegéigend e Grond fir direkten Kontakt mat engem Neurolog.
Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem, déi Schmerz am ënneschte Réck verursaachen
Spinal Krankheet ass geprägt vu limitéierter Mobilitéit a chronesche Schmerz an der Lendegéigend.
Déi bekanntst Schmerzsyndromen am ënneschte Réck:
- Lumbago oder Lumbago. Akute Schmerz geschitt op eemol. Steifheit a Muskelspannung bestoe fir eng laang Zäit. Nieft der Osteochondrose kann d’Schmerz optrieden wéinst der Verréckelung vun Discs an der Lendegéigend.
- Radikulitis. D'Nervewurzelen am Wirbelsäule ginn entzündegt. De Schmerzsyndrom huet normalerweis keen akuten Ufank a kann e Symptom vun der Spinal Tuberkulose oder Osteochondrose sinn.
- Ischias (Sciatic Nerv ass kompriméiert). Péng am ënneschte Réck ass paroxysmal a bewegt sech dacks op d'Sacrum an d'Réckfläch vun den ënneschten Extremitéiten. Bei Fraen gëtt et beobachtet wéinst der Entzündung vun den Anhängen.
Awer déi heefegste Pathologien, déi vu Péng an der Lendegéigend begleet sinn:
- Spondylose. Dëst ass d'Verdënnung vun der Wirbel an der Lendegéigend. Zur selwechter Zäit schwächen d'Bande a Knochenwachstum fänkt un, wat de Spinalkanal verengt. D'Wuesstem kompriméieren d'Nerve-Enn, wat d'Numbness an de Been verursaacht, e Gefill vu Schwächt a knaschteg Péng. Dacks gëtt et eng Verrécklung vun der Wirbel a Scheiwen an dësem Gebitt, wat zu der Entwécklung vu Pathologien vun anere Wirbelen féiert, déi drënner sinn. De Fonctionnement vun der Blase a Rektum kann behënnert ginn.
- Lendeger Osteochondrose. D'Krankheet manifestéiert sech als loosening vun gemeinsame Tissu. D'Pathogenese beinhalt d'Nerven a schwéiere Schmerz, well d'Nervewurzelen vum Spinalkord geknuppt ginn.
- Hernia. Den intervertebrale Knorpel zitt eraus, verletzt seng Integritéit an dréckt d'Nervewurzelen. D'Gelenk verléiert seng Funktiounen. De Schmerz geet dacks op d'Been.
- Ankyloséierend Spondylitis. D'Gelenker, déi fir d'Mobilitéit vun der Wirbelsäule verantwortlech sinn, sinn betraff.
- Stenose. Chronesch Entzündung verengt de Spinalkanal a kompriméiert d'Nerven dran. Net nëmme Schmerz erschéngt, awer och Krämp. An der Rou verschwënnt de Schmerz, awer mat all Laascht geet et erëm zréck.
- Scoliose. A schwéiere Fäll, mat Muskelkrämpfe an der Präsenz vun enger Hernia, erschéngt intensiv Schmerz am ënneschte Réck.
D'Ursaache vu Schmerz sinn net ëmmer Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem. Fir sécherzestellen, ginn provokativ Tester duerchgefouert fir d'exakt Ursaach vum ënneschte Réck Schmerz ze bestëmmen.
Aner Grënn
Schmerz am ënneschte Réck geschitt:
- Mechanesch. Erschéngt oder verstäerkt am Owend, no engem Aarbechtsdag. No der Rou fällt se of oder verschwënnt ganz. Dëse Schmerz gëtt dacks bei eelere Leit beobachtet. Et gëtt duerch strukturell Anomalie am Réck verursaacht.
- Entzündlech. Mueressteifheit ass begleet vu schmerzhafte Sensatiounen, déi no liichter Ausübung verschwannen oder anti-inflammatoresch Medikamenter huelen. D'Ursaach gëtt als entzündlech Spondylopathien ugesinn.
Zousätzlech zu den Haaptursaachen vu Schmerz an der Lendegéigend sinn et och sekundär Faktorenentstinn wéinst concomitant Pathologien. Dës enthalen:
| Spinal Krümmung: | Versoen vu metabolesche Prozesser, déi de Schankenskelett verännert: | Infektiiv Krankheeten: | Autoimmun Pathologien: |
|---|---|---|---|
|
|
|
|
Aner Pathologien:
- Malignant Neoplasme bei der Wirbelsäule.
- Spinal Verletzungen.
- Schmäerzhafte Sensatiounen vun enger psychogener Natur oder no engem Schlaganfall.
- Gastrointestinal Krankheeten.
- Schmerz am ënneschte Réck ass heefeg wärend der Schwangerschaft a Menstruatioun.
- Entzündung vun den Eierstécker.
- Renal Kolik.
- Venereal Problemer.
Associéiert Symptomer
Péng an der Lendegéigend variéiert an der Gravitéit:
- akut - huet e Schéiss Charakter a geschitt op eemol;
- chronesch - de Péng ass däischter a schmerzhaft a kann e puer Méint daueren.
Dacks erschéngt de Schmerz periodesch, dat heescht, et dauert e widderhuelende Kurs.
Verschidden Aarte vu Schmerz sinn charakteristesch fir eng separat Verletzung vun der Struktur vun der Lendegéigend:
Lokal oder Lokal. Erscheint wéinst Schied un de Gelenker, Bande, a Muskuloskeletalsystem. Esou Péng ass kloer lokaliséiert, meeschtens mëll, awer konstant. Ännerungen wann Kierper Positioun Ännerungen.
Reflektéiert oder reflektéiert. Opgedeelt an zwou Zorte:
- Schmerz gëtt duerch Krankheeten vun den internen Organer verursaacht. Et strahlt op den Hënner an den Oberschenkel. Déi schmerzhafte Sensatiounen sinn déif a schmerzhaft. Och an engem rouegen Zoustand geet et net fort.
- Pain Syndrom verursaacht Schued am Sakrum. De Schmerz ass däischter a kontinuéierlech. Et strahlt op d'Liewer an den Hënnerberäich.
Radikulär Schmerz. Erscheint wéinst Schied un den Nerve Wuerzelen vum Spinalkord. De Schmerz ass zimmlech intensiv, strahlt vun der Wirbelsäule bis an d'Peripherie. Et strahlt normalerweis op d'Been, bis op d'Zänn. Et gëtt verschlechtert vun der geringsten Ustrengung, och duerch Husten an Niesen.
Fibromyalgie oder Muskelschmerzen. Verursacht duerch e Schutzmuskel Spasmus. Et geschitt a ville Pathologien vun der Wirbelsäule. Mat längerer Muskelspannung erschéngt schmerzhafte a souguer krampend Péng.
Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck
D'Methode fir d'Schmerz vum ënneschte Réck ze eliminéieren gëtt ausgewielt baséiert op d'Ursaachen an d'Gravitéit vun der Krankheet, déi de Schmerzsyndrom verursaacht huet. Konservativ Behandlung gëtt normalerweis verschriwwen, obwuel chirurgesch Interventioun net ausgeschloss ass.
Symptomatesch Therapie
Déi folgend Medikamenter ginn benotzt:
- Anti-inflammatoresch Medikamenter. Zimlech effektiv Entzündung entlaaschten an Schmerz eliminéieren;
- Analgetika;
- Muskelrelaxanten;
- Gelen a Salben;
- Kompresser;
- Medikamenter déi degenerative Prozesser reduzéieren am Knorpelgewebe.
Heiansdo ginn therapeutesch Blockaden verschriwwen. Painkiller ginn an Triggerpunkten injizéiert. Typesch gëtt den Analgetikum an d'Epiduralhöhle vun der Wirbelsäule injizéiert.
Chirurgesch
Déi absolut Indikatioun fir Chirurgie ass cauda equina Syndrom., dat heescht fecal an Harninkontinenz, wéi och Tauche am Perinealgebitt.
Chirurgesch Behandlung ass erfuerderlech wann Schmerz am ënneschte Réck méi wéi sechs Méint bestoe bleift a fänkt un déi ënnescht Extremitéiten auszestrahlen. Awer ier Dir decidéiert eng Chirurgie ze maachen, sollt d'Präsenz vun enger Hernia op lokaliséiertem Niveau bestätegt ginn. Fir dësen Zweck ginn Neuroimaging Studien duerchgefouert.
Übungstherapie a Massage
Therapeutesch Übungen ginn och als Behandlung ugesinn. Kierperlech Übung stäerkt de muskuläre Kader vum Réck, d'Blutzirkulatioun erhéijen an d'Muskeltonus erhéijen. Trainingstherapie soll souwuel fir therapeutesch Therapie wéi och fir d'Préventioun vu Péng an der Lendegéigend. Natierlech ginn d'Übungen individuell ausgewielt, andeems d'Gravitéit vun der Pathologie berücksichtegt gëtt.
Dir kënnt déi nëtzlechst Übungen ervirhiewen, déi 10 Mol gemaach ginn, andeems Dir Iwweraarbecht vermeit:
- Beim Stand, biegt Äre Kierper an all Richtungen.
- Setzt Är Féiss Schëllerbreet auseneen a dréit Äre Kierper lénks a riets.
- Gitt op all Véier. Maacht déi bekannte "Cat" Übung.
- Lie op Ärem Réck, béien d'Knéien. Erhéije a senken de Becken mat enger gradueller Erhéijung vun der Amplitude.
- Lie op Ärem Réck, riicht Är Been. Biegt Är Been an zitt Är Knéien op Är Këscht.
- Schwéngt Är Been beim Stand op alle Véier.
De positiven Resultat vun der Gymnastik konsolidéiert therapeutesch Massage. Et verbessert d'Blutzirkulatioun, a wann néideg, kann d'Schmerz am ënneschte Réck séier entlaaschten. Massagebewegungen hunn e positiven Effekt op d'Flexibilitéit an d'Elastizitéit vun de Bande. Heiansdo, an nëmmen mat der Erlaabnis vun engem Dokter, ass eng Kombinatioun vun Massage mat engem Bad erlaabt. Awer dëst ass verbueden wann de Schmerz verschlechtert.
Physiotherapie
D'Prozeduren sinn héich efficace an erfollegräich Péng an der Lendegéigend.
Déi folgend Methoden kënnen ënnerscheeden:
- Benotzung vun Ultraschall (Phonophorese). Reduzéiert Schwellung an huet en analgetesche Effekt.
- Elektrophorese mat Anästhesie a Kalzium.
- Amplipulse Therapie. Et huet e vaskulär-tropheschen an analgeteschen Effekt.
- Elektresch Muskelstimulatioun. Verbessert d'Blutzirkulatioun an entspaant de Muskelsystem.
- Reflexologie.
- Paraffin Behandlung. Restauréiert metabolesche Prozesser a verbessert de Lymphfluss.
- Schlammtherapie a Balneotherapie.
Prozedure ginn strikt individuell verschriwwen, baséiert op klineschen Symptomer.
D'Benotzung vu Folk Heilmittel
Fir Péng an der Lendegéigend, Folk Rezepter verbesseren däitlech Äert Wuelbefannen. Fir Är Gesondheet net ze schueden, ass et unzeroden Ären Dokter am Viraus ze konsultéieren. Et gi vill effektiv Heelmëttel, déi Péng eliminéiere kënnen (temporär).
Populär Kompressen:
- Mix Esseg an Hunneg an gläiche Proportiounen. Déi entstinn Mëschung op e Kabesblatt setzen an op d'Lendegéigend applizéiert ginn, déi dann an engem waarme Stoff gewéckelt soll ginn.
- Dréchent Burdock Blieder gräifen a kochend Waasser iwwer si schëdden. D'Paste gëtt op de schmerzhafte Fleck applizéiert.
- Déi gekachte Gromperen erweicht a mat Meerrettich vermëschen. Fëllt de Kompress op den ënneschte Réck.
- E gehackte Zwiebel gëtt op d'Schmerzplaz applizéiert.
- Moschterpulver gëtt mat waarmem Waasser verdünnt a verdeelt op der Lendegéigend.
Reiwen:
- Erwiermt Hunneg.
- Tinktur vu Burdock oder Eucalyptus.
- Eng Mëschung aus Köln, Jod, roude Peffer a Valerian.
Infusiounen mëndlech geholl:
- Huelt zerquetscht Cinquefoil Wuerzel op 500 ml Wodka. Dir sollt op d'mannst ee Mount insistéieren. Huelt e Läffel dräimol am Dag.
- Eng Handvoll Weess gëtt iwwer Nuecht erwächt. Moies gëtt de Koriander derbäigesat an d'Mëschung gëtt an enger Taass Mëllech gekacht bis se déck gëtt. Sollt zweemol am Dag konsuméiert ginn.
Folk Heilmittel sinn eng Ergänzung zu der Haaptbehandlung. Si verbesseren däitlech Wuelbefannen a reduzéieren Péng.
Conclusioun
Péng am ënneschte Réck kann aus verschiddene Grënn erschéngen, dorënner: Osteochondrose, Spondylose, Hernia. Et ginn och aner gläich geféierlech Ursaache vu Schmerz - Verletzungen, bösart Neoplasmen.
Wann d'Ursaach vu Lendeger Schmerz bekannt ass, da muss et behandelt ginn. Wéi och ëmmer, et ass besser op präventiv Moossnamen opzepassen fir Skelett Zerstéierung ze verhënneren. Genau no den Empfehlungen vun den Dokteren hëlleft Iech Onbequemlechkeet an der Lendegéigend ze vermeiden.
Et ass noutwendeg fir regelméisseg therapeutesch Übungen auszeféieren fir de Muskuloskeletalsystem ze stäerken. Alles wat et brauch ass 20 Minutten.
Elo "wësse" vill Leit wéi d'Schmerzen am ënneschte Réck eliminéiert ginn, awer d'Haaptregel sollt verstane ginn: Selbstmedikamenter ass strikt verbueden. Och mat milden Schmerz ass et besser en Dokter ze konsultéieren.